超微猴頭菇粉煮粥煲湯蒸饅頭都可以放點，也可以直接食用，每次5-10克溫開水沖服，與蜂蜜一起服用效果最佳！養胃、助消化，調節血糖。提高肌體免疫力，還可延緩衰老。